Séances individuelles


 
"Les séances individuelles de Wutao s'adressent aux personnes pressentant le travail corporel comme un des chemins de transformation et de connaissance de soi. Grâce au Wutao
et ses différentes approches d'exploration, ce coaching est un accompagnement idéal
pour une plus grande liberté d'être et d'agir et pour explorer son être sensible,
ainsi que ses innombrables possibilités d'évolution."
 
Le travail est axé sur :
- l'assouplissement et l'ondulation de la colonne vertébrale
- le relâchement des tensions et des zones de blocages
- l'harmonisation du souffle dans les 3 creusets alchimiques
(sphère du bassin/création, de la poitrine /émotion et de la tête/pensées)
- la tonification et l'assouplissemnt du corps par les mouvements de Wutao, Wutao Sol, Stretching/Wutao
- la respiration, son exploration et sa libération
- le sentiment du geste : s'émouvoir par le mouvement

Pour cheminer vers :
- le défroissage du corps /libération des tensions profondes
- un enracinement solide entre terre et ciel
- une qualité d'attention, de centrage et de présence à soi et à l'espace
- une plus grande créativité
- une plus grande confiance
- une plus grande tonicité et une meilleure souplesse du corps
- la libération de la respiration
- la fluidité des mouvements, des émotions et des pensées
- une meilleure circulation de l'énergie vitale
- une unité corps-cœur-esprit

Lieu :
Centre d'Arts et d'Ecologie Corporels Génération Tao
144, bd de la Villette - 75019 Paris
M° Colonel Fabien ou Jaurès

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