Présentation

 

Ma rencontre avec Pol Charoy & Imanou Risselard, les créateurs du Wutao, a eu lieu en 1999. Instantanément conquise par cette manière de bouger, j’ai peu à peu découvert la force du mouvement « respiré » et dansé. J’ai pu trouver dans la pratique un lieu d’exploration, une magnifique voie d’éveil. J’ai pratiqué assidûment auprès d’eux avant de commencer à transmettre cet art du mouvement.  Depuis, j’enseigne également le Wutao Sol et le Stretching-Wutao qui se nourrit naturellement de l'ondulation et de la respiration du Wutao.

Mon parcours me lie également à l'aventure du magazine Génération Tao (magazine consacré aux arts corporels énergétiques et à l'écologie corporelle). Je suis également un des membres organisateurs du Centre d'Arts Corporels Génération Tao à Paris 19ème.




Wutao la danse du Tao
Eveillez l'âme du corps


Le Wutao est né au cours de l’année 2000 du métissage des expériences de Pol Charoy et Imanou Risselard : Kung-Fu, Tai Chi Chuan, Qi Gong, Yoga, Danse, et Bio-énergie occidentale, le tout revisité et réinventé à travers l’exploration du mouvement. En chinois, Wutao s’écrit avec deux idéogrammes : « Wu » signifiant « danse » et « Tao » « voie, chemin ». Ainsi Wutao pourrait-il être traduit par « la Voie de la danse de la vie ». 
La pratique se concentre sur le déploiement d’une onde déclenchée par le relâchement du bassin, à partir de laquelle se décline tout un ensemble de mouvements réalisés dans un profond respect de l’être et de sa corporalité. Les principes du Wutao restent au plus près de la sensibilité du sentiment pour insuffler de l’émotion à notre gestuelle. Car la douceur et la sensibilité sont les qualités que notre organisme accueille le plus efficacement.

Les différentes étapes de progression du Wutao :

« Le mouvement primordial ondulatoire »
Les principes de base du Wutao sont fondés sur la prise de conscience de la pulsation de vie en nous et du mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale qui lui est associé. Le relâchement du bassin (plancher pelvien et coccyx/sacrum) permet le déploiement de cette onde qui, associée au souffle de la respiration pulmonaire, ouvre les portes à l’immémorial sentiment du geste.

« L’exploration des spirales »
Les mouvements spiralés et les torsions sont l’expression naturelle de notre corps, à la fois physique mais aussi fluidique et énergétique. Leur exploration, dans la colonne vertébrale, les jambes, les bras, les poignets, les chevilles… mais aussi les fascias, donne un nouvel élan au mouvement. C’est le passage d’une immobilité apparente aux déplacements spiralés. Par le transfert du point d’appui acquis grâce à l’enracinement, les danseur(e)s de Wutao s’initient à l’art du déplacement dans la libre circulation de l’onde.

« Se déplacer dans l’instant juste »
Le passage de la mobilité à la motilité est un moment important pour la découverte de notre corporalité. C’est le moment où, après avoir intégré le lâcher-prise, l’enracinement, le mouvement spiralé et la conscience de nos axes, les danseurs retrouvent l’espace du geste spontané et découvrent l’instant juste du déplacement. Grâce à l’écoute du sentiment présent, ils peuvent se voir progresser dans des évolutions chorégraphiques qui relient les différents espaces, en évoluant alternativement
au sol ou en position verticale. 

 

                                  WUTAO SOL
                                       le sol en mouvement

La grande qualité du mouvement au sol est de nous révèler notre justesse dans l’instant. Sa douce implacabilité permet de mesurer la vérité d’un geste né du Dan Tian — zone autour du nombril nommée Hara par les Japonais — à celui d’un geste décidé par notre volonté. La prise de conscience du Dan Tian permet de développer notre force sans efforts et contractions musculaires, le déploiement des mouvements au sol alliant douceur et lâcher-prise dans une profonde sensualité. Nous sommes amenés à une plus grande prise de conscience des zones que nous maintenions sous contrôle et invités à les relâcher. Le mouvement des hanches mène le rythme, le corps se rend de plus en plus disponible et les perceptions s’affinent pour que naisse le sentiment du geste. Notre volonté cède la place à la souplesse, pour la grâce et le plaisir de devenir mouvement. Le passage au sol est le meilleur moyen de se préparer à la verticalité.


                                      STRETCHING - WUTAO
                                         assouplir et tonifier en douceur

S’étirer est un mouvement naturel pour relâcher les tensions accumulées au cours d’une journée. « Stretcher » est devenu un terme courant pour désigner des exercices d’assouplissement. Malheureusement, l’intention qui accompagne ces exercices est souvent volontaire et à tendance à « durcir » le corps. Les personnes croient gagner en amplitude articulaire mais les tensions s’en trouvent renforcées. Ce cours de Stretching / Wutao permet d’améliorer la souplesse et la tonicité des tendons, des muscles, des fascias et des articulations grâce à des mouvements simples. Accompagnés du mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale et d’une respiration profonde, les mouvements évoluent naturellement vers le plaisir et la douceur.  Progressivement, le corps s’assouplit, sans force et sans heurts. Il se détend profondément et retrouve force et vitalité en suivant la voie du lâcher-prise, appelée Wu Wei par les Taoïstes.


“Faire et laisser respirer, faire et laisser circuler, faire et laisser s’harmoniser pour réquilibrer et se réconcilier profondément avec l’énergie vitale qui nous donne vie à chaque instant”

 

Les créateurs du Wutao : Pol Charoy & Imanou Risselard

Pol CHAROY : Créateur du Wu t a o, co-fondateur et Directeur de publication du magazine Génération Ta o. Champion du monde de Kung Fu wushu en 1983, il enseigne tout d’abord le Kung Fu wushu,puis s’orien-
te vers le Qi Gong Inné et la Danse Martiale. C o n s e i l l e r et chorégraphe pour des spectacles de danse, d e théâtre et de cinéma. Il est co-fondateur du Centre d’Arts Corporels Génération Tao, et est également directeur technique des styles internes au sein de la Fédération de Wushu (FWS).

Imanou RISSELARD: Créatrice du Wutao, co-fonda- trice et directrice artistique du magazine Génération Tao. Son cheminement artistique passe par la danse, puis par le théâtre. Ex-rebirtheuse professionnelle et enseignante de Qi Gong inné, elle est passionnée par les styles internes et  se spécialise principalement dans le style Chen et le Bagua Zhang, qu’elle considère comme une danse martiale. Elle est co-fondatrice du Centre d’Arts Corporels Génération Tao

Je les remercie profondément pour la qualité de leur transmission et l'amour qu'ils m'ont donnés à travers toutes ces années. Je leur exprime toute ma gratitude et mon âmitude.

MERCI
Réalisation, programmation, graphisme du site : Dominique Radisson : www.dreewee.com
Photos : Jean-Marc Lefevre - Fréderic Villbrandt : www.illustration108.com
Vidéos : Jean-Marc Lefevre - Sandrine Toutard : http://fr.wordpress.com/tag/sandrine-toutard
Lieu : Centre d'Arts et d'Ecologie Corporels Génération Tao : www.generation-tao.com/centre
Wutao : www.wutao.fr